Juntem-se à nós!

Aos beneficiários que não conhecem ainda nossa programação de Saúde Preventiva e Qualidade de Vida, gostaríamos de contar sobre o que estão perdendo ao não vir participar, e também convidá-los a vir conferir!

Estas atividades objetivam prevenir e minorar os problemas de saúde. Todas as segundas feiras, com início as duas horas da tarde, pelo período de uma hora e meia, aqui, bem aqui, na sede da Judicemed, no salão do andar térreo, o professor Marcello Ribeiro dá uma aula muuuito boa de ginástica funcional !

E sem custo algum para os beneficiários!

Estas atividades fazem parte do projeto “Bem Viver”, que existe desde 2009. Nestas aulas, os exercícios são realizados com as pessoas em pé ou sentadas, utilizando elásticos e bolas.

São exercícios lúdicos, porém de extensão significativa e relevante para a melhora da funcionalidade corporal, contemplando o equilíbrio, força e, principalmente a compreensão dos limites e necessidades individuais.

São trabalhadas múltiplas habilidades com uma só atividade.

Os efeitos são perceptíveis em pouquíssimo tempo e contribuem para redução do estresse, correção dos vícios posturais além de proporcionarem relaxamento e alívio das dores crônicas.

O convívio entre os participantes auxilia também no fortalecimento dos vínculos relacionais. Venham conhecer que vale à pena!

Além da ginástica, existe o coral da Judicemd, com ensaios também nas segundas feiras das 15.30 às 17.30.

Começa depois da ginástica, após uma pausa para um delicioso lanche. Quem quiser participar de uma das atividades, não implica em participar da outra se não quiser.

Regido por uma maestrina russa, Elena Moukhorkina Moreno que tem descoberto talentos entre a Prata da casa.

Como podem ver as segundas feiras tem sido animadas, alegres e musicais!

Esperamos por vocês.