Alimentos para o cérebro.

Concentração e calma são alimentos essenciais para o cérebro, segundo o Instituto do Cérebro do Rio Grande do Sul.

Contribui para melhorar o controle mental ter atitudes saudáveis e bons hábitos que devem ser incorporados no dia a dia; tais como novos aprendizados, alimentação regular correta, exercícios respiratórios.

Calma é um elemento indispensável para se ter Qualidade de Vida.

É saber administrar as emoções, desacelerar a alma, acalmar –se para pensar e agir com tranquilidade.

Vale à pena lembrar-se das sinaleiras de trânsito, que com suas três cores mostra a importância de Parar, Olhar, para só depois arrancar, ou seja tomar uma atitude.