É por meio dos alimentos que o corpo recebe todos os nutrientes necessários para o pleno funcionamento de todos os tecidos, órgãos e células. Portanto, para ter uma vida saudável é importante prezar por uma nutrição adequada, ingerindo comidas e bebidas saudáveis e na quantidade indicada. …

Declaro que a partir  desse momento  Vou treinar minha mente para ver o que há de bom em todas as situações, melhorar minhas atitudes e ampliar minha visão de mundo e criar oportunidades que transformarão minha vida. autor …

A palavra acupuntura é derivada do latim, acus: agulha e punctura: punção.É uma prática terapêutica milenar, originada na China, que consiste na estimulação de pontos específicos sobre a pele através de finas agulhas. É um dos métodos de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa, …

Popularizada pelo saudoso comunicador Abelardo Barbosa Figueiredo, Chacrinha, a expressão-título deste artigo é uma premissa cada vez mais válida no mundo globalizado em que vivemos.  Não apenas a sua capacidade de ouvir, de processar a informação e de enviar uma resposta ao seu …

Cuidar de vc  é uma questão de opção  Escolha subir e descer pelas escadas Escolha sair de bicicleta ou a pé Escolha frutas e verduras nas refeições Escolha comer apenas a quantidade necessária para saciar seu apetite Escolha fazer caminhadas no começo ou final do dia Escolha …

Crianças, geralmente, ficam fascinadas com brincadeiras de caça ao tesouro. Mas elas crescem e passam a acreditar que, no mundo real, não há tesouro escondido e que as riquezas do mundo estão reservadas para os sortudos, esquecendo-se de que o maior tesouro está dentro delas mesmas. Para …