Felicidade Interna Bruta.

“Felicidade é quando o que pensas o que dizes e o que fazes estão em harmonia.”

Mahatma Gandhi

A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico, psíquico e social.

Tem relação direta com o grau e a frequência de emoções positivas, não se tratando apenas da ausência de emoções negativas. Felicidade tem sido um tema muito estudado nas ultimas décadas. O Prof Achor Shawn, Chefe da disciplina de Psicologia Positiva de Harvard, infere em suas pesquisas que o sucesso profissional tem 25% a ver com capacidades técnicas e QI, estando os outros 75% atribuíveis ao autoconhecimento e a capacidade de ser feliz.

A Organização Mundial de Saúde, órgão da ONU, postula que em 2020 a Depressão será a segunda maior causa de morte em nosso meio, perdendo apenas para eventos cardiovasculares. Além disso, a partir da década de 90 quando as principais causas de absenteísmo no trabalho estavam associadas a problemas do aparelho locomotor, temos no cenário atual os distúrbios do Humor (entre eles a ansiedade e a depressão) como principais fatores.

Desta forma, a capacidade de experienciar EMOÇÕES POSITIVAS está diretamente ligada à capacidade de ser Feliz. 

Vários autores postulam uma “fórmula” para a Felicidade onde fatores genéticos, circunstâncias da vida e atividades voluntárias estariam diretamente ligadas. 

Uma análise deve ser feita quanto ao real papel do casamento, das interações sociais, dos ganhos financeiros, do trabalho entre outros.

A Felicidade é um evento multidimensional e tão importante que no Butão, o Rei substituiu o conceito de PIB (produto Interno Bruto) por FIB – Felicidade Interna Bruta, para acompanhar o grau de satisfação de seu povo.  

O modelo leva em consideração muitas variáveis como o Bem-estar psicológico, a Saúde, a Consciência Ecológica, a  Percepção de Governança, o Padrão de Vida, Como as pessoas usam seu Tempo, a Vitalidade Comunitária, Questões relacionadas a  Cultura e Educação também são significativas. 

Este modelo vem sendo aplicado em vários países e é transponível para a vida pessoal. 

Acima de tudo, ser Feliz é possível e sua busca tem a ver diretamente com Otimismo e com a prática de pensamentos positivos.

Talvez isso exija alguns pequenos ajustes, ou mesmo grandes mudanças. Acredite, a Felicidade é um processo que pode ser construído… E certamente vale a pena!