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Janeiro Branco – Cuidados com a saúde mental

A Judicemed apoia a campanha Janeiro Branco, que destaca a importância dos cuidados com a saúde mental e emocional. Criada em 2014 pelo psicólogo, palestrante e escritor mineiro Leonardo Abrahão, a iniciativa tornou-se um marco no calendário brasileiro e, desde 2023, passou a ser oficialmente reconhecida como lei federal (Lei 14.556/23).

Neste ano, o tema da campanha é: “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”, ressaltando a importância de dedicarmos atenção constante ao nosso bem-estar emocional. A escolha do primeiro mês do ano para essa campanha está relacionada ao simbolismo de recomeço, e a cor branca remete a uma folha em branco, que representa a oportunidade de escrevermos uma nova história.

A vida contemporânea, marcada pela aceleração das atividades, responsabilidades e a constante exposição a informações impactantes, tem se mostrado um terreno fértil para o crescimento dos transtornos mentais e emocionais. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que, no primeiro ano da pandemia de Covid-19, os casos de depressão e ansiedade aumentaram mais de 25%. Além disso, um estudo epidemiológico do Ministério da Saúde revela que até 15,5% da população brasileira pode sofrer de depressão ao menos uma vez ao longo da vida.

Saúde mental vai além da simples ausência de doenças; trata-se de como enfrentamos os desafios da vida, equilibramos nossos desejos, capacidades e emoções, e buscamos harmonia no nosso dia a dia.

Vamos transformar o diálogo sobre saúde mental em ação! Procure ajuda, compartilhe suas experiências e cuide da sua qualidade de vida. Sua saúde é a sua maior prioridade!


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