Novo horário de aulas de Ginástica
Pesquisa realizada pela Associação dos Juízes Federais do Brasil, demonstrou a condição de estresse continuado em que vivem os membros da magistratura brasileira.
No combate à esta patologia (à qual os magistrados, por situações inerentes ao seu trabalho, estão sob forte risco), a Judicemed está oferecendo programas de atividade física.
Seus benefícios atuam na diminuição do estresse e depressão, pressão arterial, peso corporal, melhora da mobilidade articular, resistência à insulina, resistência física, aumento da densidade óssea etc.
As aulas de ginástica funcional são ministradas na Associação dos Magistrados duas vezes por semana; às segundas feiras, das 14às 15.30 no salão de festas, e às quartas-feiras, das 9.30 às 10.30, no auditório.
O professor responsável é Marcello Ribeiro, Cref – 6053G (Licenciatura e Bacharelado pleno) com especialização em Fisiologia Humana na Gama Filho e criador do Mec – método de Equilíbrio Corporal e professor de alongamento e pilates.
As aulas estão abertas a todos os beneficiários de qualquer faixa etária.
Esperamos por vocês!
Seguem fotos dos exercícios realizados nas aulas de segunda-feira.
