Em 1947, o escritor anglo-americano W. H. Auden escreveu sobre as incertezas de sua época no poema “A era da ansiedade”, que lhe rendeu um prêmio Pulitzer. O título hoje é visto em profusão em revistas e jornais, e embora possa até ter se tornado um clichê, talvez tenhamos, de fato, …

Estar bem consigo mesmo e com os outros; Aceitar as exigências da vida; Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida; Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário; LEMBRE-SE Todas as pessoas podem apresentar sinais de sofrimento …

Um dos desafios da medicina atual é promover uma melhora significativa na qualidade de vida das pessoas. O que é entendido não somente como tratar doenças, mas conceder um completo bem-estar físico e mental aos indivíduos. Ou seja, enxergar e priorizar o ser humano e não a enfermidade. Essa …

O mau humor não faz parte da personalidade de uma pessoa; a ciência mostra que existem padrões neurológicos que podem ser mudados em qualquer época da vida. Até o ano de 2020, a depressão será o segundo transtorno mais incapacitante do mundo, de acordo com estimativas da Organização …

Quando a Qualidade de Vida é o objetivo que se busca, opta-se entre outras atividades pela música, pois une e traz identidade ao grupo. A música é um estímulo acústico, indutor de emoções que desenvolve nas pessoas, a atenção e a apreensão do conhecimento. Como libera endorfina, produz …

Com a correria do dia a dia, a percepção que se tem é que o tempo está passando mais rápido e o dia cada vez mais curto. Quando nos damos conta, o dia já acabou e várias coisas que tínhamos planejado fazer, não conseguimos. Parece que essa é uma percepção comum hoje. O problema é que …