Na escola da vida, nas escolas médicas, no ensino fundamental, na internet, aprendemos tudo, menos o essencial: a lidar com o sofrimento. Por isso, minha dica é: Permita-se!  Exprima seus sentimentos! O tempo cura as feridas, chorar alivia a dor. A saudade nunca passa, mas aprendemos a lidar …

Realmente, somos os únicos animais que consomem leite na fase adulta, mas existem motivos para isso que vão além da discussão sobre saúde: 1) Desenvolvemos técnicas para domesticação do gado e, assim, conseguimos incorporar o leite animal em nossa dieta; 2) Não destinamos o leite à …

A infância tem sido ameaçada por um novo vilão: o estresse. A infância hoje não é mais tão inocente como antigamente. As crianças mantêm jornadas de até dez horas diárias, distribuídas entre escola e atividades complementares…  Confinadas em apartamentos, transformam o computador …

Parece incrível, mas 16 a 40% da população mundial sofre algum distúrbio de sono. Ao contrário do que se diz, não “perdemos” um terço de nossas vidas dormindo. Durante o sono, ocorrem importantes processos metabólicos, fundamentais à nossa saúde e bem-estar. Quando nosso processo …

O ser humano está sempre em processo de evolução.A cada instante, um novo desafio o impulsiona, forçando-o a buscar novas soluções, novos caminhos. Cada vez que obtém êxito, o homem se fortalece, conquista novas habilidades e vai adquirindo consciência sobre o processo de aprendizado e de …

Dor de Cabeça e Dor na Coluna Atualmente, tem se tornado cada vez mais frequentes as queixas de dor de cabeça e dor nas costas, fato este que deixou de pertencer quase que exclusivamente às pessoas com mais idade, mas agora também aos jovens e adultos jovens. Isto ocorre por questões …