Acelere seu metabolismo.

Por que o metabolismo é importante no processo de perda de peso?

O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome.

O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental.

Por isso, nem pense em pular o jantar ou viver de alface..

“A velocidade com que as calorias são gastas é determinada geneticamente, mas é possível aumentá-la trocando a gordura por massa muscular.

Quanto mais músculos, mais rápido e maior é o gasto calórico”, diz o endocrinologista Felippo Pedrinola, de São Paulo.

Esse princípio, aliás, é ponto fundamental do plano criado por duas nutricionistas americanas que prestam consultoria às celebridades de Hollywood e a grandes empresas.

Muito simples, o programa vai ajudá-los a mudar seus hábitos e a perder peso para sempre.

A grande sacada é que, durante a elaboração do plano para queimar gordura as duas nutricionistas responsáveis foram cobaias de suas próprias experiências.

O resultado está no livro Acelere Seu Metabolismo, da Editora Best Seller.

O ponto de partida para chegar lá é escolher os melhores alimentos e lembrar que os carboidratos são essenciais para um metabolismo rápido.

Fornecem combustíveis aos músculos, ao sistema nervoso e às células do sangue. Sem energia, você fica lento e a inatividade faz você ganhar peso.