A depressão tem tratamento e o primeiro passo é conversar sobre o assunto. Essa é a proposta da Organização Mundial da Saúde no Dia Mundial da prevenção à depressão. A doença, segundo a entidade, afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida, causa angústia e interfere na …

É por meio dos alimentos que o corpo recebe todos os nutrientes necessários para o pleno funcionamento de todos os tecidos, órgãos e células. Portanto, para ter uma vida saudável é importante prezar por uma nutrição adequada, ingerindo comidas e bebidas saudáveis e na quantidade indicada. …

Declaro que a partir  desse momento  Vou treinar minha mente para ver o que há de bom em todas as situações, melhorar minhas atitudes e ampliar minha visão de mundo e criar oportunidades que transformarão minha vida. autor …

A palavra acupuntura é derivada do latim, acus: agulha e punctura: punção.É uma prática terapêutica milenar, originada na China, que consiste na estimulação de pontos específicos sobre a pele através de finas agulhas. É um dos métodos de tratamento da Medicina Tradicional Chinesa, …

Popularizada pelo saudoso comunicador Abelardo Barbosa Figueiredo, Chacrinha, a expressão-título deste artigo é uma premissa cada vez mais válida no mundo globalizado em que vivemos.  Não apenas a sua capacidade de ouvir, de processar a informação e de enviar uma resposta ao seu …

Cuidar de vc  é uma questão de opção  Escolha subir e descer pelas escadas Escolha sair de bicicleta ou a pé Escolha frutas e verduras nas refeições Escolha comer apenas a quantidade necessária para saciar seu apetite Escolha fazer caminhadas no começo ou final do dia Escolha …