Já falei bastante sobre os motivos pelos quais devemos priorizar a comida de verdade, de preferência a feita em casa. A partir de agora, vou falar sobre os alimentos que são aliados da nossa saúde e da nossa rotina corrida e sobre como podemos prepará-los. O primeiro deles é também o mais …

Um relatório da Organização das Nações Unidas alertou: o Brasil é o maior consumidor de remédios para emagrecer. Enquanto em nações europeias o consumo de medicamentos à base de anfetaminas vem caindo, aqui a história é outra, pois juntam-se a obstinação da mulher brasileira pelo …

1- Saúde bocal Doenças da boca podem servir de gatilho para problemas cardiovasculares e /ou agravá-los. 2 – Atenção ao jovem As doenças do coração tornaram-se comuns em pessoas com menos de 40 anos. É importante que os jovens adiram às medidas preventivas, mudando ou adequando …

A sua visão é importante para você? A visão é responsável por 90 % da nossa comunicação com o mundo exterior. Existem diversos problemas visuais que podem ocasionar uma piora ou, até mesmo, a perda da visão.  Por isso, é importante realizar uma consulta com um médico oftalmologista, …

“Procure ver o lado bom dos coisas ruins. Essa frase poderia estar em qualquer livro de autoajuda ou parecer um conselho bobo de um mestre de artes marciais saído de algum filme ruim.Mas, segundo os especialistas que estudam o humor a sério, trata-se do maior segredo para viver bem. Não é …

O mês de outubro chegou! Todas as cidades do mundo estão se vestindo de Rosa para conscientizar a toda a população com relação a uma doença bastante prevalente: o câncer de mama. E qual o papel da acupuntura nesta história? Esta Arte Milenar é responsável pela qualidade de vida! Ou seja, …