A maioria das pessoas diz assim: “Quando eu me sentir bem comigo mesma eu vou fazer isso, vou fazer aquilo etc”. O caminho não é esse. Comece logo a fazer, que o sen¬timento aparece. Ao começar a fazer, as coisas começam a mudar dentro e fora de você. Intenção sem ação só tem um …

Escolha a mansidão e a paz Escolha fazer em sua vida momentos 5 estrelas Cuidar de você é uma questão de boas escolhas Escolha subir e descer pelas escadas Escolha sair de bicicleta ou a pé Escolha frutas e verduras nas refeições Escolha comer apenas a quantidade necessária para saciar seu …

Ao colocar um termostato em uma geladeira ou em um ar-condicionado, você “dá” inteligência para esses aparelhos. Eles funcionam até certa temperatura e, depois, param. Voltam a funcionar e param. Com os seres humanos é a mesma coisa. Todos nós temos um “termostato”. O sucesso de cada …

O poder da pimenta Com que frequência você come pimenta? Estudo feito com 20 mil homens e mulheres mostra que adicionar pimenta aos alimentos pode aumentar a longevidade. O estudo foi publicado no British Medical Journal e realizado ao longo de oito anos na China, onde o consumo de comida picante …

“Se a mãe carrega o filho, é o pai que o nomeia que o apresenta ao mundo como seu filho” Como a presença do pai faz a diferença no desenvolvimento do filho Naturalmente, após carregar o filho por tantos meses até seu nascimento, a mãe sente-se mais dona da criança e muitas vezes essa …

É só com a participação do hemisfério direito do seu cérebro que você vai conseguir mudar suas crenças, suas percepções, seu comportamento e, em consequência, seus resultados. Como conseguir fazer essas modificações? Se você continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar obtendo o …