O mercado editorial tem lançado com sucesso, nos últimos anos, milhares de livros sobre autoajuda. Alguns especialistas da área creditam interesse tão grande por este tema à nossa carência afetiva e à baixa autoestima do nosso povo. Soma-se a esta fragilidade uma eterna espera por soluções …

Popularizada pelo saudoso comunicador Chacrinha, a expressão-título deste artigo é uma premissa cada vez mais válida no mundo globalizado em que vivemos. E não apenas pela sua capacidade de ouvir, de processar a informação e de enviar uma resposta ao seu interlocutor, mas de utilizar a …

Grande número de pesquisas científicas continua a sugerir que a saúde, a qualidade de vida e até mesmo uma expectativa maior de vida, são todos profundamente afetados pelo nosso estado mental e emocional. A emergente medicina da mente/corpo explica como nossos pensamentos e emoções afetam …

Quase metade dos brasileiros não pratica a quantidade de exercício recomendada pela OMS Considerando dados do segundo semestre de 2013, a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), aponta que 46% dos brasileiros não praticam a …

A dose faz o veneno Isso também pode ser aplicado à corrida, visto que apenas a corrida moderada é benéfica para a saúde de uma pessoa. Este é o resultado de um estudo realizado por pesquisadores dinamarqueses publicado na revista “Journal of the American College of Cardiology”. …

As pessoas sabem sobre os malefícios do álcool, mas atribui este risco à ingestão de grandes quantidades, ao famoso “porre”. No entanto chegam notícias sobre novas abordagens sobre o tema; pois poucos sabem que beber “socialmente” também é nocivo ao organismo, pois independente da …