Higiene bucal.
A saúde começa pela boca, sendo por isso indispensável que haja sempre uma correta higienização oral, ou seja, indispensável escovar os dentes após as refeições- pelo menos três vezes ao dia, e utilizar sempre o fio dental.
Estas providências tão simples, que devem fazer parte dos hábitos de higiene pessoal, visam prevenir não só as cáries, como também doenças periodontais e o desagradável mau hálito.
No entanto, embora a escovação já seja um hábito levado a serio pela maioria das pessoas, nem todas se preocupam ou sabem como cuidar corretamente do principal objeto desse processo: a escova dental.
Cuidado este, imprescindível, pois se for deixada exposta na pia do banheiro ou em ambientes úmidos, sem qualquer proteção das cerdas a pessoa pode levar à boca uma quantidade considerável de bactérias.
Se as cerdas não estiverem protegidas adequadamente, acumulam microrganismos lançados no ar, sendo alguns provenientes do vaso sanitário.
A lista de doenças causadas por bactérias acumuladas na escova é grande:
– Periodontite, candidíase, gengivites, cáries e até diarreia, podendo inclusive agravar e causar doenças cardiopatias e pneumonias.
Diante da gravidade do quadro, procuramos orientação com quem mais entende do problema -um dentista- para trazer orientações sobre a forma correta de guardar as escovas de dente.
É aconselhável o uso de protetores para as cerdas, e as escovas devem ser colocadas em um recipiente fechado e a uma distância de no mínimo dois metros do vaso sanitário.
É importante, também, deixar a tampa do vaso sanitário sempre abaixada na hora da descarga e quando não estiver em uso — afirma.
Mas tampar o recipiente ou mantê-la em armários fechados resolve o problema apenas em parte, porque ambientes abafados e úmidos podem contribuir para a proliferação de bactérias ou até mesmo aquelas vindas da própria boca.
Muitas bactérias permanecem vivas nas cerdas da escova por até 24 horas.
Por isso, é importante eliminar o excesso de água após o uso, mas nunca utilizando toalhas para secá-la. Pode-se borrifar um antisséptico nas cerdas. Podem ser inclusive produtos de enxague bucal.
Igualmente importante é levar em conta a vida útil da escova, que de acordo com o especialista, deve ser trocada a cada quatro meses, sendo que o tipo de escova varia de acordo com as necessidades e gosto pessoal do usuário.
Estes são lembretes úteis que visam manter a saúde e a qualidade de vida.