A alimentação na época de Natal deve ser moderada, devido ao excesso de comidas calóricas que fazem parte do cardápio de pratos típicos da comemoração Alimentar-se saudavelmente é importante em todas as fases da vida, principalmente porque é a partir dos alimentos que obtemos os …

Ele reduz de tal forma a duração da vida que nenhuma medida isolada de saúde pública tem tanto impacto na redução da mortalidade quando parar de fumar. Um levantamento sobre os índices de mortalidade em fumantes e ex-fumantes mostra a seguinte situação; Em média, os fumantes consumem mais …

A maioria das pessoas quer ter saúde para poder desfrutar a vida de forma plena, equilibrada e satisfatória, porém, o que é ter saúde para você? Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), Saúde é “um completo bem-estar físico, mental e social, e não somente a ausência de …

Com exceção dos tumores de pele, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres. E apesar das melhorias recentes no tratamento, muitas brasileiras ainda passam por grandes desafios contra essa doença. Por isso, a prevenção é indispensável e o diagnóstico precoce aumenta muito as …

A depressão tem tratamento e o primeiro passo é conversar sobre o assunto. Essa é a proposta da Organização Mundial da Saúde no Dia Mundial da prevenção à depressão. A doença, segundo a entidade, afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida, causa angústia e interfere na …

É por meio dos alimentos que o corpo recebe todos os nutrientes necessários para o pleno funcionamento de todos os tecidos, órgãos e células. Portanto, para ter uma vida saudável é importante prezar por uma nutrição adequada, ingerindo comidas e bebidas saudáveis e na quantidade indicada. …