O índice glicêmico é um indicador de velocidade com que os alimentos à base de carboidratos são digeridos e absorvidos pelo nosso organismo, elevando o nível de glicose no sangue. Os alimentos de baixo índice glicêmico são digeridos com menor velocidade; portanto, não eleva de forma …

O glaucoma é mais frequente do que se imagina. Com o aumento da expectativa de vida da população no mundo e o aumento da frequência da doença com a idade haverá o aumento da incidência de glaucoma num futuro próximo. Por muito tempo acreditou-se que apenas o aumento da pressão intraocular …

Atreladas à correria da vida moderna, muitas pessoas sentem-se estafadas, sem ânimo para enfrentar o dia-a-dia. Muitas chegam à velhice sem ânimo para aproveitar o que a vida tem a oferecer. Adoecem e tornam-se dependentes de seus familiares. Mas ninguém precisa ficar preso a uma história …

Com atividades estimulantes, é possível melhorar a memória, concentração, raciocínio e criatividade, além de manter a qualidade de vida na terceira idade. Quando falamos no assunto, a primeira coisa que nos vem em mente é atividades físicas, alimentação saudável…Mas você já parou …

Há séculos, diferentes correntes filosóficas conhecem a importância do riso e praticam-no.  Sabe-se que no antigo império chinês, há mais de 4.000 anos, havia templos em que as pessoas se reuniam para rir, a fim de equilibrar a saúde; na Índia também existiam templos sagrados nos quais …