Você tem medo de incluir o abacate em sua dieta?Acha que é muito calórico? Pesquisa recente aponta que o consumo do fruto pode ajudar a reduzir os níveis do mau colesterol (LDL) no sangue. O estudo foi realizado nos Estados Unidos e na Austrália do qual participaram 45 voluntários, homens e …

Ar condicionado pode ser usado por asmáticos, mas exige cuidados. Em dias quentes, as altas temperaturas costumam castigar pessoas nas ruas. Nos ambientes fechados ainda mais, mas nesse caso pode-se recorrer ao conforto fresquinho do ar condicionado. O aparelho, porém, pode ser um dos …

Doenças respiratórias são aquelas que atingem o trato respiratório e seus órgãos e podem ser separadas em agudas e crônicas. As primeiras constituem um grupo de doenças frequentes com maior incidência em crianças e adultos com idade maior ou igual a 60 anos, englobando enfermidades como …

Qual a atividade física mais recomendada para você? A prática de atividades físicas é uma das melhores formas para manter o corpo saudável, bonito e melhorar o humor. Mas às vezes, quem convive com algum problemade saúde pode ter limitações em relação a exercícios. Na sequência, você …

O grão de bico, devido à sua grande quantidade de amido, é usado pelo nosso organismo como fonte de energia. É pobre em água e gorduras, e está isento de  colesterol. O grão-de-bico ainda possui ômega 3 e 6, que evitam doenças circulatórias e coronárias. Segundo estudos, o …

Que o consumo excessivo de sal pode levar à pressão alta e a uma potencial doença vascular – atualmente, a causa número um de mortes em todo o mundo certamente você já sabe.  Mas você já parou para pensar no perigo da ingestão excessiva de açúcar? Pesquisadores apontam que ele …