Crianças, geralmente, ficam fascinadas com brincadeiras de caça ao tesouro. Mas elas crescem e passam a acreditar que, no mundo real, não há tesouro escondido e que as riquezas do mundo estão reservadas para os sortudos, esquecendo-se de que o maior tesouro está dentro delas mesmas. Para …

Síndrome do pânico é um de transtorno de ansiedade no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso ou sinais de perigo iminente.  Um indivíduo diagnosticado com síndrome do pânico costuma manifestar de uma …

Ortorexia nervosa, o que é isso? Hoje são tantos nomes para  distúrbios antes desconhecidos, que acabamos nos perdendo, e embora não conheçamos o nome, conhecemos pessoas que enfrentam estas situações. OR-TO-RE-XIA é um desequilíbrio que consiste em a pessoa sentir-se culpada por …

Nem pense em pular o jantar ou viver de alface… O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas não depende só das calorias que você consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental. “A velocidade com que …

Atreladas à correria da vida moderna, muitas pessoas sentem-se estafadas, sem ânimo para enfrentar o dia-a-dia.  A todo instante são colocadas à prova. Exauridas, muitas chegam à velhice sem ânimo para aproveitar o que a vida tem a oferecer. Aí, adoecem, tornam-se dependentes de seus …

Você já ouviu falar da ortorexia nervosa? O termo, cunhado nos anos 1990, é usado para definir uma pessoa obcecada em comer apenas alimentos “corretos” e em se exercitar ao extremo.  Ela geralmente começa depois de uma mudança alimentar ou de uma dieta restritiva. Na tentativa de …