Mantenha os ambientes bem iluminados; Durante a noite deixe uma luz acesa no quarto, no corredor e no banheiro; Ao subir, use o corrimão para se apoiar; Instale barras de apoio no banheiro, próximas ao vaso sanitário e no box do chuveiro; Mantenha os pisos secos e evite encerá-los; Evite os …

Sarampo é uma doença viral, altamente contagiosa, transmitida através da tosse, espirros, contato pessoal próximo ou contato direto com secreções infectadas. Seu período de transmissão vai de 6 dias antes até 4 dias após o aparecimento das manchas no corpo; porém, o período de maior …

Conheça os três pilares principais para uma vida saudável. Hábitos saudáveis aumentam a disposição e isso independe da idade. Pense em um estilo de vida em três pilares principais: alimentação, atividade física e relaxamento. Noites mal dormidas podem aumentar o apetite, principalmente …

Quantas vezes as pessoas driblam o sono e ficam cambaleando à frente de uma televisão. Se soubesse os benefícios que dormir cedo trás, talvez deitassem mais cedo… Confira os benefícios de uma noite bem dormida na entrevista com o Dr. Lair …

Apartir do momento que você se decide pela carreira executiva, sua atenção estará focada nas oportunidades para essa realização. E você, também, terá de se comportar como um executivo, dispondo-se a priorizar determinadas coisas que não priorizaria se escolhesse ser jardineiro, por …

A linguagem corporal representa mais da metade do seu poder de influência. Ela pode aumentar ou diminuir a sua capacidade de influenciar pessoas, de acordo com o nível de empatia que você conseguir estabelecer. E a empatia, por sua vez, está diretamente ligada ao quão confiável você aparenta …