De quem é a culpa? Se as coisas não estão saindo como você planejou, identifique seus erros e não demore para corrigi-los. Não perca tempo se lamentando ou tentando achar os supostos culpados. Simplesmente aja e assuma que, ainda que você não tenha culpa, será, como sempre, responsável …

Com a chegada do inverno, o frio, o tempo seco e a menor dispersão dos poluentes pioram a qualidade do ar, o que por si só já seriam fatores irritantes das mucosas respiratórias. Vírus e bactérias acabam se transmitindo de pessoa a pessoa com maior facilidade, causando alguns surtos e até …

Cantar faz bem à saúde Pesquisadora entra em grupo amador de canto e escreve livro para provar, com fundamento científico, porque soltar a voz faz bem A escritora americana Stacy Horn publicou um livro que comprova com meios científicos o que quase todo mundo sente na pele: cantar faz bem à …

Que o cálcio é uma substância muito importante para o seu organismo, isso todos já sabem. O problema é que o que as pessoas pensam , de modo geral,é que apenas os laticínios sejam fonte deste nutriente tão essencial. Quem nunca ouviu, principalmente durante a infância, que era preciso …

Um personagem fictício, João Antônio com 52 anos, sentia-se com 10 anos a mais. Dormia, comia mal e trabalhava demais. Sua “barriga de chope” há muito o incomodava, mas não tinha energia para fazer exercícios. Sentia-se mal e por vezes deprimido. Sentia dores no peito, dificuldade para …

A nutricionista Fernanda Furlan esclareceu sobre os riscos de tomar o leite Longa Vida. São ponderações importantes para se pensar. Há alguns anos, quando nossas avós compravam leite, ele ficava dentro da geladeira por só uns 2 ou 3 dias. Agora, o leite vem embalado em caixas, duram dias …