A dor geralmente aparece nos ombros e braços, depois se espalha pelo corpo todo, chegando aos ossos, tendões, músculos e articulações. Pode se arrastar por dias, meses e até anos. Junto a esses sintomas pode vir um cansaço inexplicável, o sono que não relaxa. Também há quem reclame de …

Concentração! Eis o segredo de uma boa malhação. Certas pessoas apesar de malharem muito, não conseguem alcançar os resultados que seriam capazes e que seria esperado. E o vilão muitas vezes tem um nome….falta de concentração ! Lógico que pode ser só uma parte do problema que deve ser …

O que sofrem os fumantes passivos. O tabagismo é hoje a principal causa de morte evitável, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Ainda assim, cerca de um terço da população mundial adulta é fumante, ou seja, 1, 2 bilhão de pessoas.E seu vício afeta também as pessoas ao redor. O …

O mercado editorial tem lançado com sucesso, nos últimos anos, milhares de livros sobre autoajuda. Alguns especialistas da área creditam interesse tão grande por este tema à nossa carência afetiva e à baixa autoestima do nosso povo. Soma-se a esta fragilidade uma eterna espera por soluções …

Popularizada pelo saudoso comunicador Chacrinha, a expressão-título deste artigo é uma premissa cada vez mais válida no mundo globalizado em que vivemos. E não apenas pela sua capacidade de ouvir, de processar a informação e de enviar uma resposta ao seu interlocutor, mas de utilizar a …

Grande número de pesquisas científicas continua a sugerir que a saúde, a qualidade de vida e até mesmo uma expectativa maior de vida, são todos profundamente afetados pelo nosso estado mental e emocional. A emergente medicina da mente/corpo explica como nossos pensamentos e emoções afetam …