Há séculos, diferentes correntes filosóficas conhecem a importância do riso e praticam-no. Sabe-se que no antigo império chinês, há mais de 4.000 anos, havia templos em que as pessoas se reuniam para rir, a fim de equilibrar a saúde; na Índia também existiam templos nos quais se praticava …

1- Ajuda a emagrecer. Isto acontece, principalmente, quando ela é consumida com fibras solúveis, encontradas, por exemplo, nas frutas e na aveia. Em contato com a água, as fibras incham como uma esponja e dão sensação de …

“Felicidade é quando o que pensas o que dizes e o que fazes estão em harmonia.” Mahatma Gandhi A felicidade é um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico, psíquico e …

Quando está brincando, a criança exterioriza uma felicidade de dar inveja. Ela não está preocupada com a escola nem com a lição de casa sem fazer. Curte aquele momento. Com o adulto é …

Hoje gostaria de lhe convidar a aceitar as coisas como elas são... Sem pensar que tudo conspira contra você... Porque parte de nós é entendimento, mas a outra parte é aprendizado.. Que você possa ter forças para vencer todos os seus medos, e que no final possa alcançar todos os seus …

O maior órgão externo do corpo, que mostra de modo explícito o ritmo do nosso cotidiano, é a pele, que é o reflexo das escolhas que são feitas ao longo da vida.  No verão, este órgão tão exposto precisa de cuidados especiais para continuar saudável. O horário de verão já começou e …